蒜蓉西兰花的做法，健康美味的蔬菜佳肴，蒜蓉西兰花，健康美味蔬菜佳肴的制作方法

摘要：制作蒜蓉西兰花，将新鲜西兰花切成小朵，清洗干净后焯水备用。热锅凉油，加入蒜末炒香，放入西兰花翻炒，加入适量盐、鸡精等调味料，翻炒均匀，出锅即可享用。这道菜健康美味，西兰花富含营养成分，是健康的蔬菜佳肴。...

阅读全文 天空之城 4705 次浏览 2025-04-05 热点